1、　　导语：体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。特别是这种急剧降温的春冬交替季节，那么下面就由jy135小编给大家介绍几种不同姜茶的做法，希望能给大家带来帮助。

(资料图片)

2、　　【红糖姜茶的做法】

3、　　材料：红糖、金丝枣、姜。

4、　　做法

5、　　将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

6、　　注入适量清水(用矿泉水最好);

7、　　盖上盖子，炖煮半个小时即可。

8、　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

9、　　【大枣姜茶的做法】

10、　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克

11、　　做法

12、　　大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;

13、　　取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;

14、　　持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

15、　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

16、　　【红茶姜茶的做法】

17、　　材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

18、　　做法

19、　　1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;

20、　　2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。

21、　　小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。

22、　　【蜂蜜姜茶的做法】

23、　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

24、　　做法

25、　　生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

26、　　待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

27、　　最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

28、　　【可乐茶的做法】

29、　　做法

30、　　把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可

31、　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

32、　　【生姜绿茶的做法】

33、　　做法

34、　　取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

35、　　绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。

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